Amis Babas bonjour,Il s'agit du jour de relâche de Richard sur la préparation d'un entraînement de rugby
Le but étant de ne pas mettre le cerveau en fusion de notre ami.
Je rappelle qu'il aura un match et déplacement nos amis les " Arlequins".
L'horaire vous sera donné par Jérôme maître taupier toujours en activité.
Au rayon cuisine, le repas sera vraisemblablement produit par Christophe alias le Bibembum Yonnais.
Repas sous le signe du printemps et des fibres, pour un ventre bien fait avant la saison estivale.
A jeudi
Loïc-5fibres-5légumes-5 céréales
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