Amis Babas,Bon, autant le dire tout de suite, ça va pas être tip-top pendant deux semaines...
Non, je ne parle pas de la qualité de nos entraînements mais plutôt de nos deux prochains repas.
Benoît nous prévoit une soirée "Picard" ...
Non ce n'est pas sa région de prédilection mais la chaîne de magasin spécialisée dans les surgelés !!!
Alors voici les préconisations pour cette semaine car des pertes de poids risquent d'être assez signifiantes.
Alors ...
MANGEZ du GRAS !!!
Bouffez ce que vous voulez, quand vous voulez, ou vous voulez et avec qui vous voulez.
Buvez des boissons gazeuses, de l'alcool à outrance etc etc etc
Mais surtout, évitez ... L'eau .
Merci de le remplacer par du vin rouge par exemple sauf si vous vous brossez et, dans ce cas, prenez un kir Cassis pas trop frais sinon l'émail de vos dents va sauter.
Mes camarades, va falloir serrer les canines ...
Deux entraînements sont si vite passées !!
Je rappelle qu'aucune absence ,non justifiée aux deux prochains rendez-vous culinaires, ne sera tolérée et aussi passible d'une peine lourde et exemplaire .
A savoir : Boire une bouteille de St Amand cul sec et manger un yogourt bulgare 0% de Matière Grise.
Nous devons tous être solidaire et vous propose de déposer une gerbe ... de fleurs à l'entrée du Tex-Mex (en mémoire à notre superrrrrrbe soirée Mexicaine de Jeudi dernier du centre-ville, ce jeudi après l'entraînement.
Je compte sur vous pour garder votre fine pellicule de graisse durant deux semaines et votre d'état d'esprit.
Alors ne cherchez pas à kidnapper Benoit cette semaine afin qu'il saute son tour car :
- La semaine prochaine, c'est Manu
- Benoit ne peut que progresser dans ses choix de mets délicats
- Merci d'encourager notre Ben communale et envoyez lui des recettes simples et réalisables sur son mail !!
Allez soyez courageux, vous êtes des guerriers !!
Votre nentraineur roux en quête d'un Mac Quick proche de son domicile.
Oui, bonsoir à tous. C'est juste pour savoir si quelqu'un pouvai me donner la recette de la sauce bolognaise que francois,ou sa femme, nous a fait jeudi soir. Merci
RépondreSupprimerP.S.: la cuisinière a oublié les pattes, mais c'est pas grave !
Un arrière qui va devoir courir très vite jeudi soir !
Amis Babas, fans de diététique.
RépondreSupprimerSuite aux attaques incéssantes d'un roux ventripotent, ainsi que de son adjoint de coach, visant mes talents culinaires, je me vois dans l'obligation de modifier le menu que je vous avais concocté pour jeudi soir. En effet, chacun d'eux m'a téléphoné à tour de rôle pour me mettre la pression et essayer de me déstabiliser. Ils m'ont fortement conseillé d'en terminer avec ces repas lourds et indigestes : les avants sont trop lourds et les arrières n'ont pas de jambes !!! (je les cite, bien entendu).
Jean Pierre Coffe et Maïté m'avaient pourtant bien conseillé et on aurait pu se régaler.
C'est donc la mort dans l'âme que je vous annonce que le menu de jeudi sera basé sur la diététique.
Nous aurons, entre autres : carottes rapées, germes de soja, maïs, coeurs de palmiers, radis, concombre, brocolis, céléri, fenouil... Cette liste n'est pas limitative et je me réserve le droit d'y ajouter quelques ingrédients.
Bien entendu ces crudités pourront être accompagnées de sauce vinaigrette ou de mayonnaise, mais uniquement ALLEGEES.
Enfin, pour faire couler tous ces mets, la Badoit ALLEGEE coulera à flots. L'apérétif sera composé de Casanis et de carottes crues. La bière est bannie.
Voilà, amis Babas, pour toute réclamation, vous pouvez contacter nos coachs par téléphone, fax, mail, pigeon voyageur, courrier anonyme, ou tout autre moyen à votre convenance.
le pire c'est James (putain, il a forcit)
RépondreSupprimerMax est pas mal obése non ??
RépondreSupprimerOn ne parlera pas du cas Pascal Thibault non plus (limite il craque son short maintenant ... va t -il devenir un papillon ???)
Putain, ça balance sec !!! Mais pourquoi "anonymes" ??? Serait ce une révolte des moins de 80 kilos ??? A mon avis, y'en a qui vont manger jeudi et pas que des légumes, ou alors par la racine !
RépondreSupprimeralors les anonymes, on a peur de jouer talon?
RépondreSupprimerLe jour ou on aura peur d'un Souzeau, il tombera de la merde dans le quartier !!
RépondreSupprimerMessieurs, messieurs, un peu de calme !!
RépondreSupprimerJe ne pensais pas qu'une botte de carotte puisse autant vous énerver !!
Bref, la question n'est pas là.
Cela mérite un droit de réponse qui n'engage que moi !!
Déjà, richard est coach des navants sur un même pied d'égalité que moi.
Sauf qu'il juste plus petit que moi et c'est tout et cela ne va pas plus loin !!!!!!!
Ensuite, nous avons juste pris des nouvelles de Benoit pour savoir comment il allait physiquement et aussi pour savoir quand rentrait son frère.
Voila, il faut que la vérité éclate à la lumière comme le point noir sur ton nez.
S'agissant du repas, il est tout à fait normal de savoir si tu préparerais un repas chaud pour une question de sécurité et d'hygiène alimentaire !!
Ce n'est pas qu'on n'a pas confiance en Picard mais il suffit d'un plat ayant une date DLC dépassé pour annuler le match de Dimanche !!
Tu vois, nous prenons soin de toi !!
Alors, n'imagine pas que nous sommes capable de te mettre la pression !!
Loin de là cette idée !!
Ce n'est pas notre genre du tout à Richard et moi !! Mais alors pas du tout !!
En tout cas, je suis heureux que tu nous fasses un repas basé sur les légumes !!
Et oui, je suis au régime et déjà perdu 4 kilos donc ca me va très très très bien !!
Mais attention à toi sur le terrain et aux réactions intempestives de certains joueurs qui ont du mal à digérer les fibres !!
D'ailleurs si tu pouvais rajouter des poireaux vinaigrettes et des betteraves rouges, j'en serai fort heureux.
Je reste à ta disposition pour tout renseignement complémentaire.
Ton coach-roux-qui-maigrit-petit-à-petit-du-lobe-gauche-de-l'oreille
A ouais " d'la Merde dans le quartier " ????
RépondreSupprimerPetit Anonyme, n'est pas peur de t'identifier !! James, Max et Pascal T. ne te feront aucun mal...